WANN 14. Oktober 2022. wo? Gigasport Klagenfurt
15:00 Uhr - Get-together & Vortrag
16:00 Uhr - LIVE-Training aller Teilnehmer|innen
17:00 Uhr - Fragen & Antworten mit Roland Luchner
Nutze das Know-how von Roland Luchner (Trainer und Leistungsdiagnostiker am Olympiazentrum Innsbruck) und erfahre:
Wie du dich gezielt auf die Skisaison vorbereiten kannst.
Wie ein Trainingsprogramm von Ski-Profis und Weltcup-Athlet|innen aussieht und was Hobby-Athlet|innen daraus lernen können.
Was die wichtigsten Übungen sind, wie ein Trainingsplan aussehen könnte und was außer der körperlichen Fitness noch wichtig ist.
Teilnahme kostenlos und ohne Anmeldung.
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